08 Mar COMO SER FELIZ CON 5 CONSEJOS

COMO SER FELIZ CON 5 CONSEJOS

Ser feliz es algo que se ha convertido en algo inalcanzable hoy en día. A diario veo que la gente lucha y lucha por conseguir ser feliz y no se dan cuenta que mientras se esmeran en conseguir esa felicidad , se están perdiendo de la vida que hay a su alrededor.

CONSEJO 1 DE CÓMO SER FELIZ: AUTOANÁLISIS

Haz un stop en tu monotonía y ve a mirarte al espejo, haz un análisis de lo que ves, sabes quién eres, qué has hecho hasta ahora, no todo lo que ves en ti puede ser malo, tal vez no recuerdas que tienes una carrera que te costó mucho esfuerzo, tienes especial talento en algo; cantas, bailas, eres bueno escribiendo, etc.

Analizate, mira todo lo que hay en ti, recuerda la vez en la que más feliz te encontraste, tal vez hace unos meses saliste con amigos y lo pasaste genial, fuiste feliz, entonces piensa en repetir aquel encuentro. Recuerda la primera vez que fuiste a esa clase de pintura, a la universidad, recuerda la ilusión que tuviste todas aquellas veces que te disponías a realizar esos sueños que tenías de niño, tal vez un viaje o el día que te graduaste.

Aquí comenzarás a sentir una cierta satisfacción, porque recordarás que  eres valioso, que tienes talento para muchas cosas. Piensa en volver a retomar algún hobbie, retomar contacto con esas personas que no ves.

Toca ahora analizar los malos hábitos que tienes , pregúntate a ti mismo y comienza el cambio de cada uno de ellos.

CONSEJO 2 DE COMO SER FELIZ: REALIZA EL CAMBIO

Tras el análisis ya has tomado la decisión de iniciar un proyecto, hobbie o etc. Pero sigues pensando que debe existir algo más que simplemente vivir una vida estudiando, trabajando o con hobbies.

La verdad es que si estás cansado y crees que has venido a la tierra por algo en concreto, te doy la enhorabuena. NO muchas personas se dan cuenta de esto.

Realmente estás empezando a despertar tu conciencia y no te deprimas ni te sientas infeliz, pasando noches pensando en que debes de hacer algo, pero no sabes el que. Debes de saber que el primero con quien debes armonizar es contigo mismo.

Cambia tus hábitos, cuida tu cuerpo, come sano, haz deporte y medita. Busca técnicas de meditación, meditar es la mejor forma de encontrarse con uno mismo. Es difícil conseguir no pensar en nada y estar en silencio mental. Este consejo te tomará un tiempo, se constante comiendo sano, haciendo deporte y ponte horarios al meditar, sentirás poco a poco que tienes una energía positiva fluyendo, canalízala y continúa el proceso de sentirte pleno.  Puedes leer libros sobre cómo despertar la conciencia, visita la naturaleza de vez en cuando, sigue avanzando en el proceso espiritual. Siéntete afortunado de poder ser uno  de los pocos humanos que se dan cuenta de que hay algo más en el ciclo vital.

Es realmente difícil, cambiar malos hábitos en este punto… inspírate con las pequeñas cosas que te rodean. La mayoría de seres humanos no nos paramos a admirar lo que hay a nuestro alrededor porque vivimos una vida monótona.

Muchas personas que se sienten infelices se deprimen tanto que terminan creyendo que su existencia en esta vida no tiene sentido, pero el cambio está en uno mismo, cuidar de nuestro cuerpo es una ardua tarea, meditar ya lo he dicho es difícil para quien comienza, conseguir armonía con uno mismo no es fácil, tener una versión mil veces mejor de lo que eres te mantendrá ocupado, lo conseguirás seguro pero no es labor de un día. Disfruta el proceso de sentir tu existencia día a día.

 

CONSEJO 3 DE COMO SER FELIZ: RODÉATE DE GENTE POSITIVA

Una vez que has empezado tu cambio. Rodéate de gente positiva, de aquellos que busquen lo mismo que tu, que aprendas de ellos, gente que sume en tu vida. Deja atrás a toda la gente que no te aporta, la gente que se queja de todo en la vida es muy tóxica. Si estás en el camino de conocerte a tí mismo esas compañías te bloquearán y no dejarán avanzar.

«A diario vamos conociendo personas que se van quedando como preciados tesoros en nuestro camino, agradece todo los detalles que tengan contigo y con los tuyos.»

Every day we meet people who are being left as precious treasures in our life, be thankful for the details that are with you and yours.

Encuentra la felicidad con las personas que te quieren, sea tu familia o tu pareja. Reunirse en familia y compartir mantiene los lazos de unión y amor con los nuestros. Las personas que te quieren harán lo que sea para hacerte feliz.

Sentirse seguro es importante, la vida nos da grandes momentos, pero no debemos perder el tiempo de forma innecesaria, toma unos minutos para reflexionar todo lo bueno que la vida te da y acertarás. Aleja de ti a la gente tóxica.

Be sure each of your decisions, the life gives us great moments, but we should not waste time unnecessarily, take a few minutes to reflect all the good that life gives you and you will succeed. Stay away from toxic people.

CONSEJO 4 DE CÓMO SER FELIZ: REPROGRAMATE

«No perdamos la inocencia que teníamos de niños, sigue sintiendo la capacidad de asombrarte con las alegrías y vivencias del día a día».

Pero eso sí deja de lado las creencias limitantes que tienes, si ya llevas un tiempo conociéndote, analizándote y cambiando, es hora de que pienses en qué creencias limitan tu vida. Muchas veces tenemos ideas equivocadas que lo único que han hecho es limitarnos sin darnos cuenta, estas ideas o creencias no las inculcaron nuestros padres, amigos y la vida misma, una de estas creencias, por ejemplo es que sólo es posible triunfar en la vida a base de esfuerzo.

Y qué pasa si pensáramos lo contrario, entonces nada nos detendría. Realmente todo lo difícil que crees que puede ser llegar a tener éxito sólo se resume en constancia, ilusión y acción. Como dice mi hermano si trabajas en aquello que te apasiona realmente no estarás trabajando y obtendrás satisfacción personal y por otro lado una remuneración. Otra creencia limitante que nos impone la sociedad es que el dinero no trae la felicidad, como consecuencia de esto estamos programados a no querer ganar más de lo que nos corresponde, queremos ganar bien pero poco más, la gente que dice » Ya me gustaría ser rico» realmente en su subconsciente no lo desea, creen que los ricos son tristemente infelices o que el dinero trae las desgracias.  

Debemos de dejar el sentimiento de culpa atrás y cuidar nuestro vocabulario, cuenta las veces que piensas en negativo, las veces que te quejas y hablas mal de ti, nos hemos acostumbrado a ser tan negativos que sólo atraemos lo negativo, vemos todo lo malo y no vemos las oportunidades que tenemos. Deja el pasado atras, vive sólo el presente. Eres tu el de ahora mismo no el de hace años ni el del futuro.

Comienza hablando en positivo y repite a tu cerebro , soy feliz, soy feliz, soy feliz.

Tengo armonía, tengo armonía, tengo armonía y aquellas frases que te ayuden a ser mejor y positivo.

«Cultiva esa capacidad de aprendizaje constante y diviértete con cada una de las cosas que hagas»

Cultivate the need for constant learning and fun with each of the things you do.

CONSEJO 5 DE CÓMO SER FELIZ: AYUDA A LOS DEMÁS

Una vez que experimentes el cambio y que continúes conociéndote a ti mismo es hora de pensar en los demás. Piensa las veces que has ayudado a los demás, pero solo cuentan las veces que lo has hecho sin interés. Puede que no recuerdes cuando fue la última vez o que creas que nunca ayudaste a nadie. No te agobies, nunca es tarde para ayudar a los demás con simples acciones. Como por ejemplo, cede tu asiento a una persona mayor o a una embarazada, si ves a una persona invidente, ayúdala a cruzar, a menudo las personas mayores se pierden y no saben o no quieren que se les auxilie, atento a las señales que te da la vida.

«No ignores las oportunidades que tienes de ayudar desinteresadamente a las personas»

A veces personas se nos acercan a pedir dinero, si tu intuyes que realmente lo necesita, dáselo pensando en que le ayudas. Aporta tu granito de arena en colectas de productos alimenticios. Tras hacer estas pequeñas acciones te sentirás mejor y feliz.

Cuando tras una acción desinteresada esa persona te dé las gracias asombrada, veras el valor que tiene ese simple gesto. Sé agradecido con cada detalle que recibas también, por cierto ¡Muchas gracias Salon Roches! por la crema reafirmante de Germaine de Capuccini.

COMO SER FELIZ CON 5 CONSEJOS

La vida son momentos, pequeñas instantáneas que nos proporcionan alegrías y también tristezas, pero sé lo suficientemente hábil para encontrar ese punto de equilibrio que todo ser humano quiere tener. Espero que os guste este post motivacional, recuerda que la felicidad no es el mero hecho de sentirse bien momentáneamente, es todo un trabajo con uno mismo, crea energías positivas y repártelas a tu alrededor.

«Si te sientes infeliz, no olvides trabajar en ser la mejor versión de ti mismo»

 ¡Gracias por vuestra visita!